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domingo, 22 de janeiro de 2012

EU, eu mesma e a solidão


Quando a gente é pequena costuma ter medo de dormir sozinha e ficar vendo monstro na parede. Depois que a gente cresce, esse monstro vira uma coisa meio sem forma mas que assustar do mesmo jeito – se chama solidão. Você pode estar rodeado de amigos, da família, de seguidores no Twitter ou amigos no Facebook, e até ter um namorado. Mas tem vezes que essa coisa de se sentir sozinho invade o coração da gente. Como é que faz quando nos sentimos sozinhos mesmo rodeadas de pessoas?
Quando isso acontece, é porque estamos em falta com a gente mesmo. Sim, tem alguma coisa no nosso coração falando “me dá atenção!.” Pode ser um sonho antigo, mais amor próprio, de repente mais tempo pra passar fazendo o que gosta. Mas alguma coisa está faltando. Vale passar um tempo (ainda mais) sozinho pra refletir. Feche os olhos e veja: se pudesse estar fazendo qualquer coisa agora, sem a companhia de ninguém, o que você faria?
Solidão é uma forma que o coração arrumou pra dizer: preciso que você se lembre que você é especial, independente de qualquer companhia. Cuide-se!

quinta-feira, 14 de julho de 2011

Nascer do Sol em Chapecó

Para começar bem o dia compartilho com vocês esse nascer do sol que visualizei hoje aqui na minha cidade e tive que registrar esse momento! E deixo também um pensamento que tem tudo a ver.


Não fique triste quando ninguém notar o que fez de bom.
Afinal...O sol faz um enorme espetáculo ao nascer,e mesmo assim, a maioria de nós continua dormindo.


Beijos e que Deus abençoe o nosso dia!!!

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Sexta-feira! Relaxaaaa

Bom dia floresss! *-*



Sexta-feira e concerteza a maioria está feliz por isso! Rs.

Com uma pitada de humor começamos nossa bela manhã geladaaaa hehe.
Tenham um lindo e abençoado dia!!!

Beijos :*

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Turn Up the Radio: com Fernandinho



Grandes Coisas 
Fernandinho

Tu És o Deus desta Terra
Tu És o Rei deste povo
És o Senhor da nação
Tu És
Tu És a luz deste mundo
Esperança para os perdidos
Tu És a paz para os cansados
Tu És
Ninguém é como o nosso Deus
Ninguém é como o nosso Deus

Grandes coisas estão por vir
Grandes coisas vão acontecer neste lugar

Grandes coisas estão por vir
Grandes coisas vão acontecer aqui





Escolhi essa música porque ela é linda e fala a mais pura verdade, para quem crê nEle sabe do que estou falando! Reflitam e tenha um lindo dia! *-* beijooos



quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Relaxe em casa

Hoje venho com uma dica de saúde meninas, Yoga.
Acredita-se que a yoga relaxa a mente, acalma o sistema nervoso e o espírito, além de reduzir o stress, a pressão arterial , melhora o equilíbrio, a flexibilidade, o sono, a concentração e muitos outros benefícios.
Então porque não falar aqui no blog, de algo tão benéfico para nossa saúde?

Vamos à história:

A yoga é de origem indiana e surgiu há mais ou menos 5000 anos. E ainda hoje é usado para deixar o corpo e a mente em forma.
Definitivamente, yoga significa união, a união entre o corpo, a mente e as nossas emoções. Ele nos induz a um profundo relaxamento, tranquilidade mental, concentração clareza de pensamento e percepção interior juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. 

 Quais os efeitos da Yoga?


O Yoga atua em todos os níveis do nosso ser: físico, mental e emocional. Mas o que torna o Yoga único é o fato dele não apenas alongar todas as partes do corpo, mas também massagear os órgãos internos e as glândulas. Ele coordena o sistema respiratório com o corpo físico, relaxa os músculos e a mente, estimula a circulação e aumenta a provisão de oxigénio em todos os tecidos. As costas, peito, sistema digestivo e pulmões são os mais beneficiados pelos exercícios e o resultado é que o processo de enrijecimento devido à inatividade, o cansaço, a postura incorreta e o envelhecimento é revertido. A prática regular do Yoga garante uma qualidade de vida muito melhor, livre dos efeitos nocivos da correria e da tensão do quotidiano.

(fonte: http://sermulher.mundopt.com)


Abaixo, segue alguns exercícios para fazer em casa *--*





Não reparem nesse tiozinho aí não... kkkk Só nos exercícios :x

São séries fáceis que podemos tirar alguns minutinho do nosso dia para fazer, Espero que gostem! :)

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