Hoje venho com uma notícia que poderá alegrar nossos dias! shuahsuahs
Pesquisando na internet achei no site do G1 uma matéria sobre beber água antes do almoço.
Bom vou explicar,
Ao longo de 12 semanas cientistas fizeram pesquisas com pessoas entre 55 e 75 anos, cujo objetivo era beber de 2 a 3 copos de água antes das refeições e o resultado foi o seguinte: as pessoas que beberam água perderam cerca de 7kg, enquanto os demais (aqueles que fizeram uma dieta de baixa caloria) apenas perderam em média 5kg.
Quem quiser ver a matéria na íntegra, dá um pulo lá e confere!
Eu vou começar a testar hoje mesmo! ;)
Um beijo, Miriam
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